Marcher

La majorité de nos déplacements font moins de 3 km et peuvent aisément se faire à pied.

La marche à pied est le moyen le moins coûteux et le plus écologique pour se déplacer. On peut très facilement combiner la marche avec les roller ou la trottinette.

De plus elle peut améliorer le souffle, lutter contre l'obésité et le stress et aider pour faire des rencontres.

  • Mis à jour le 22-05-2017